Livsstil

Jag tror att många tänker, Yerba Mate, vad i helvete är det? Jag är inte redo för te! Jag tror inte det bara är jag, det smakar nog konstigt osv... Vanans kraft är stark, dricker du kaffe eller vanligt te, grönt te etc så vet du det och det fungerar för jag är van vid det och har druckit det länge.

Jag är säker på att de flesta av oss tänker så, nya saker möts av skepsis, det är också en del av vår natur.

Med det sagt är vi lyckligtvis också intresserade av att hålla oss i form, äta rätt saker, röra på oss.

Vi är också bra på att läsa på om något om vi vill veta mer om ett ämne, en produkt osv. Vi vill veta allt om för- och nackdelar.

När vi ska förändra något i våra liv är det inte bara något vi gör, det måste hinna bearbetas inne i vårt huvud.

Det nya måste testas och testas, känn efter om det är jag, gillar jag det, ändrar det något osv. Återigen kräver det att vi vill förändra något i vår livsstil som leder oss mot vettiga val i förhållande till vad vi tar in genom munnen.

Vi vet att frukt och grönt är bra, men för många smyger det sig bara långsamt in i din vanliga kost.

Lite samma sak händer med oss ​​som dricker kaffe eller te, det vet vi.

Ska man testa något nytt får man avsätta tid för att smaka och prova flera gånger och se om det är något för mig. Hitta en variant du gillar bäst.

Jag har varit med om hela resan och varit en total kaffegubbe i hela mitt liv, men erkänn att jag har bytt ut flera av de koppar kaffe jag brukar dricka mot Yerba Mate. Och måste konstatera att det både smakar gott, känns bra och ger mig mer energi, det funkar för mig.

Jag är en envis gubbe som har gett förändringen lite tid och lika mycket tid att lägga märke till mig själv. Och självklart har jag ändrat min livsstil flera gånger, till det bättre.

Ingen mår bättre av förändringar i sin egen kropp och sinne än de själva...